Jeolhadas retas no M.M.A

Paulo Lima e Ueslei da Capital treinando joelhadas na orla de Salvador – Bahia

Joelhadas retas são formas de ataque permitidos no M.M.A e no Muaythai, cujo objetivo é provocar dano físico no rosto ou no tronco do adversário. O golpe é executado com o lutador dobrando sua perna e projetando a ponta do seu joelho, uma área extremamente dura, em direção ao adversário. Podendo valer-se de um apoio sobre o oponente ou não.

A técnica pode ser usada também como contra-golpe como no M.M.A( Mixed Martial Artes, o antigo vale-tudo) quando o adversário inclina-se em direção as pernas do lutador para derruba-lo e acaba sendo atingido pelo contra-golpe.

Em virtude do potencial destrutivo destes golpes, capaz de provocar fraturas e lesões graves, até os lutadores mais fortes quando são atingidos não conseguem ficar de pe. E por conta disso costumo acrescentar essa técnica a rotina de treinamento dos lutadores que eu acompanho em sessões de 700 a 1000 repetições semanais.

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