Como eu tenho ensinado a arte

recordação de um encontro com alunos antigos Tenho passado mais tempo ensinando e refinando um mesmo golpe antes de ensinar outro aos meus alunos. E ao meu ver, nessa etapa, isso tem sido bom porque meu objetivo é fazer uma remersa de bons alunos. Quero que eles aprendam a técnica da forma correta e façam … Continue lendo Como eu tenho ensinado a arte

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Perfis psicológicos e o desenvolvimento da habilidade técnica de luta

Tenho observado que comumente chegam novos praticantes na academia com dois perfis psicológicos bem parecidos com o que Carol Dwek descreve em seu livro Mindset - a nova psicologia do futuro. No livro ela fala que existem as pessoas que estão dispostas a rever seu modo de pensar a ponto de renovar seu entendimento sobre … Continue lendo Perfis psicológicos e o desenvolvimento da habilidade técnica de luta

Pratica individual (sombra)

Tenho feito o treinamento de sombra (pratica livre), com mais constância. Esse treinamento onde sozinho, eu executo golpes e combinações serve para eu polir minha técnica. Enquanto vou praticando percebo os detalhes da execução dos golpes, as etapas do movimento que estão sincronizadas, as que não estão e assim vou ajustando os movimentos, tornando a … Continue lendo Pratica individual (sombra)

Competência emocional

Cristiano Santana e Paulo Lima Sensei (Foto: @hg.motion) Competência emocional é a habilidade de gerir emoções, tomar decisões e agir com inteligência. E ao longo da minha trajetória como treinador tenho observado que essa habilidade é pouco conhecida pelos lutadores. Vejo alguns que, acredito eu, aprenderam a administrar suas emoções antes de começar a praticar … Continue lendo Competência emocional

Predisposição técnica de um lutador

Paulo Nascimento e Paulo Lima A graduação em educação física serviu para que eu mergulhasse na ciencia por trás do exercício físico, mas o exercício profissional, o dia-a-dia no tatame me da o conhecimento experimentado que completa toda teoria que eu encontro nos livros. Recentemente o que tenho observado é que cada lutador tem uma … Continue lendo Predisposição técnica de um lutador

Treinando um lutador na curta-distância

Mourinha e Paulo Lima Sensei na sede do clube Tenho observado como os golpes na curta distãncia se combinam de forma mais harmônica e notei que algumas sequencias que trabalhamos aqui na academia foram montadas de acordo com uma ação que pode não acontecer, que é o adversário caminhar para trás. Digo isso porque quando … Continue lendo Treinando um lutador na curta-distância

Relatos sobre a sede do clube

Pau,o Lima Sensei e Felipe Santos Pela terceria vez estou abrindo a sede do clube. Desta vez tem um sabor especial, pois estou ralando mais. Tenho celebrado cada conquista e reencontrado muitos amigos. Inclusive muitos alunos antigos agora sabem onde me encontrar.Agora posso responde-los com exatidão, quando me perguntam aonde estou dando aula. Dia após … Continue lendo Relatos sobre a sede do clube

Chute alto com a direita quando o oponente se aproxima

Eu, Ivouniussom, Eric, Binho, Ueslei e Rafa Estou retornando aos treinos de combate, ontem inclusive lutei com alguns dos meus alunos mas ainda com muita cautela por conta dá área no meu peitoral que foi operada. Basicamente me concentrei em trabalhar na longa distância, soltando socos retos, chutes e evitando entrar na curta distância, usando … Continue lendo Chute alto com a direita quando o oponente se aproxima

Minha opinião sobre o benefício da dança para o lutador

Bruno, Paulo Bomfim, Paulo Lima, Ueslei da Capital e Tiago Phoenix Nesta segunda-feira dia dezoito de março de dois mil e dezenove estive no município de Abrantes – Bahia, em reunião com os irmãos da organização Kabuto Fight Club. Fomos fazer uma demonstração de Muaythai na @academiawmfitness celebrando nossa parceria na realização de aulas desta … Continue lendo Minha opinião sobre o benefício da dança para o lutador