Treinando um lutador na curta-distância

Mourinha e Paulo Lima Sensei na sede do clube Tenho observado como os golpes na curta distãncia se combinam de forma mais harmônica e notei que algumas sequencias que trabalhamos aqui na academia foram montadas de acordo com uma ação que pode não acontecer, que é o adversário caminhar para trás. Digo isso porque quando … Continue lendo Treinando um lutador na curta-distância

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Minha opinião sobre o benefício da dança para o lutador

Bruno, Paulo Bomfim, Paulo Lima, Ueslei da Capital e Tiago Phoenix Nesta segunda-feira dia dezoito de março de dois mil e dezenove estive no município de Abrantes – Bahia, em reunião com os irmãos da organização Kabuto Fight Club. Fomos fazer uma demonstração de Muaythai na @academiawmfitness celebrando nossa parceria na realização de aulas desta … Continue lendo Minha opinião sobre o benefício da dança para o lutador

Distribuição do peso e chutes na coxa

Eu e Leandro Gonçalves revisando técnicas (Foto: Dimmy Demolidor) A base do lutador de Muaythai é assim, como na foto, ereta e de frente para o oponente. Nesta foto eu estava em Camaçari – Bahia, numa edição do campeonato baiano junto com Leo, revisando a distribuição do peso corporal entre as pernas e se você … Continue lendo Distribuição do peso e chutes na coxa

Treino no teto-solo para melhorar a mira dos golpes

Eu mirando um golpe no teto-solo da academia Semeare Treinamento Funcional (Foto: Luis Costa) O teto-solo é essa bola de borracha, presa entre duas fitas elásticas que serve para você treinar a mira dos golpes e que conforme você bate, ela balança desordenadamente. Me divirto batendo nisso porque traz a mesma sensação de lutar com … Continue lendo Treino no teto-solo para melhorar a mira dos golpes