Distribuição do peso e chutes na coxa

Eu e Leandro Gonçalves revisando técnicas (Foto: Dimmy Demolidor) A base do lutador de Muaythai é assim, como na foto, ereta e de frente para o oponente. Nesta foto eu estava em Camaçari – Bahia, numa edição do campeonato baiano junto com Leo, revisando a distribuição do peso corporal entre as pernas e se você … Continue lendo Distribuição do peso e chutes na coxa

O poder dos chutes baixos

Rebeca demonstrando um chute baixo na academia Semeare Treinamento Funcional (Foto: Luis Costa) Chutes são ataques com as pernas, executados em longa distância, destinados a causar danos na cabeça, no tronco, nos braços e até nas pernas do adversário. Embora exista uma imensa variedade de formas de chutes, uma das técnicas mais usadas na modalidade … Continue lendo O poder dos chutes baixos