Treinos na nova sede do clube

Ueslei da Capital, eu e Cris na resenha em frente ao ct no dia seguinte Ontem Ueslei e Paulo Bomfim vieram na sede do clube e treinamos entrada de queda no aquecimento. Trabalhei Kata-guruma, Ueslei treinou o-gosho e Paulo Bomfim Ushiro-goshi. Um detalhe importante para quando você for entrar kata-guruma em pé é entrar o … Continue lendo Treinos na nova sede do clube

Anúncios

Chute alto com a direita quando o oponente se aproxima

Eu, Ivouniussom, Eric, Binho, Ueslei e Rafa Estou retornando aos treinos de combate, ontem inclusive lutei com alguns dos meus alunos mas ainda com muita cautela por conta dá área no meu peitoral que foi operada. Basicamente me concentrei em trabalhar na longa distância, soltando socos retos, chutes e evitando entrar na curta distância, usando … Continue lendo Chute alto com a direita quando o oponente se aproxima